月嫂教你坐月子来奶通奶（附按摩手法图） 乳房有肿块的妈妈可以看看 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
胸部十字操完全图解，岛菜菜子在产后的瞬间就变得纤瘦漂亮，一时之间成为女性杂志的热门话题。现在，我们将揭开这个“童话”的神秘面纱，答案就是—“胸部十字健身操”。。
产妇乳头内陷怎么处理？ 产妇乳头内陷怎么处理，生孩子是个非常艰难的事情，养孩子更是一个不容易的事情，母亲在生孩子之前或者在生完孩子之后都会出现一些不正常的情况，其中乳头内陷就是一种常见。
如何按摩矫正乳头内陷？ 持续做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。再次提醒你，如果你有乳头内陷的情况时，在宝宝出生后头1～2天做矫正是最有效的，当然后续辅助按摩和护理。
纠正乳头凹陷的3个小窍门 按摩纠正法：每天早晚用手指轻轻将凹陷的乳头向外牵引，牵引的同时轻轻按摩乳头，给乳头刺激。每天坚持做2次，每次10分钟。
