身体里的湿气怎么排出 病情分析：你好你这样的情况属于中医上所讲的湿气比较重需要根据情况除湿比较好的。指导意见：所以你这样的情况建议你还是根据情况治疗的，再就是你这样的情况平时服用点除湿的食物像薏米和红小豆还有就是荷叶都是有一定效果的。
怎么判断湿气排出来了？ 想要判断体内湿气是否排出体外，可以从舌苔方面观察，一般湿气重的人群，舌苔会比较肥厚，而湿气排出体外后，舌苔会变得清爽很多，当然也可以从人的体态上进行判断，一般。
身体湿气排出了，自己怎么判断，身体会有什。 建议最好可以考虑用点补中益气丸和金匮肾气丸来调理一下就应该会好转的，自己平常多注意锻炼身体，最好找当地的中医号脉检查一下，祝你健康！
怎么判断湿气排出来了 俗话说千寒易去，一湿难除，体内湿邪重的人，湿邪困在肌表会出现全身关节酸重疼痛，在头部会觉得头目昏沉，头重如裹，在脾胃会觉的胸闷，腹胀，恶心，从表象上看湿邪重的人。
湿气太重了怎么排出来？
身体湿气排出了，自己怎么判断，身体会有什么反应 湿气重的5个表现1、容易疲累，睡再多也不够体内湿气重的人，很容易就觉得疲劳，睡再多都觉得不够，早上刚睡醒，精神好一阵，过一两小时候就开始觉得轻了，像没睡醒的人一样，严重的还会有头昏沉重，四肢沉重，全身不适的症状。2、大便不成形湿气重，跟脾胃功能失调有很大的关系，脾主运化水湿，脾失健运，则水湿运化不出去，停留在体内，大便则不成形，容易拉肚子。湿气有粘性，大便还容易粘马桶，很难冲下去。3、小便混浊湿邪有一个特征，就是容易伤腰以下的部位，比如出现小便混浊，大便溏泄，女性则表现白带过多，阴部瘙痒等症状。4、舌苔厚腻，两边有齿痕早上起床可以对着镜子仔细观察下，若发现舌苔厚腻，两边有齿痕，说明体内有湿气，且齿痕越重说明体内湿气也重。5、口淡乏味、不思饮食体内湿气重的人，常常会觉得口里发淡，想吃东西，口渴却不想喝水，胸闷腹胀，这也是因此湿邪困脾的原因。若有以上这5种表现，说明体内湿气重，需要及时调理了，祛除湿气，坚持做好3件事1、健脾胃三伏天是祛湿的最好时机，湿气重的人，大多脾虚，脾主运化水湿，因此想彻底祛湿，主要好好补脾，多吃一些健脾利尿的食物，比如小米、冬瓜、扁豆、绿豆、薏仁等。2、多。
