气功意守丹田的意守是什么意思？ 意守是不是就是一直想着丹田那个位置 16 人赞同了该回答 意守丹田，其实说白了就是把你的注意力放在丹田这个区域。但意守丹田却需要注意不能用意太重，否则就容易上火，要。
静坐，可以练气功吗？怎样调整自己（呼吸、动作、）怎么意守丹田？ 静坐指导： 静坐指导：寻找丹田 许多同修可能会觉得丹田要寻找吗？谁不知道丹田在哪呢？根据我实修领悟所知，每人的丹田部位是不同的，正因为每人丹田不同，所以才会出现如此。
意守上丹田如何收功 收功时意想所有精气归于下田，然后用手浴面。气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为。
气功中的意守丹田是什么意思？ 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。
是女人练气功不能意守丹田吗？请指教，谢谢！
练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解
很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？“气沉丹田”之说应该是建立在经络学说基础之上的。认为人体气血运行内通五脏六腑，外达四肢百体，是沿。
