跑步两个月，可以轻松跑个8公里，可为啥一斤也没瘦？感谢邀请越来越多的人选择跑步减肥，因为跑步对场地的要求不高而且很方便，在小区里，在马路旁边在公园里，只要有一双。
为什么我跑了四个月的步一斤没瘦 跑步不一定可以减肥的，而且不同人不同体质方法应该因人而异。建议不要早上跑步，傍晚跑步会比较好。或者可以尝试爬楼梯（每步要跨两个阶梯）。我想饭量如果不能减下来没有关系，但是绝对不可以增加.
我怎么一斤都没瘦？ 哺乳期的妈妈先别考虑减肥哦，现在宝宝吃奶最重要，一切等宝宝断奶了再减肥，不然对宝宝不好的，暂时忍耐吧。
为什么跑步跑了一个月一斤也没瘦
不节食每天跑步5公里，一个月能瘦几斤？ 质疑5公里成绩的，去看看我上一，https：//www.zhihu.com/answer/888207 895 里面有我日常跑5公里，10公里，15公里的成绩截图。这是去年的回答，从去年上半年。
每天跑步四十分钟，坚持半个月了，但是一斤都没有瘦
