既然思想是我的，那么为什么有时候我控制不了我的负面情绪？ 负面情绪，例如：愤怒、恐惧、悲伤。不要说杯子、电视机、心脏是我的，这些我都控制不了。而思想是我想出…
为什么我们会陷入负面情绪往往不能自拔？ 1：我觉得应该是长期处于一种我们对自己的不满意，或者对自己不满意的的现状难以改变，而产生的自我怀疑，.
既然思想是我的，那么为什么有时候我控制不了我的负面情绪？ 中信出版社，2012.^https：//zhuanlan.zhihu.com/p/152364425^江开达.精神病学高级教程[M].人民军医出版社，2009. ？ 915 ？ ？ 41 条评论 ？ ？ ？ 喜欢
既然思想是我的，那么为什么有时候我控制不了我的负面情绪？ 我把长期的经验简单的说明，也顺便给自己做个整理。先说答案：因为现在你拥有的，大部分不是“思想”。我…
为什么人的负面情绪比较多。怎样让心情常青？ 我记得吴晓莉曾说过一句话，她说在小的时候我们很容易就找到快乐了，那是因为那时的我们很单纯。要想在我们长大的时候找到更多的快乐，那就需要我们有足够的睿智了。单纯是什么？单纯就是简单，没有什么太多的想法。小时候的我们只要快乐就好了，别的什么我们都不去想，所以快乐来的即快又简单。长大的我们要想得到真正意义上的快乐，求得心理上的安稳。最重要的我觉得是，要正视你内心里面的真实想法，做你自己。不要让外界来干扰你，不要太世故，不要因为某种原因，违背自己的意愿去做一些你不喜欢做的事，常做一些能提得起你精神的事，然后适当的减压。乐观的对待你人生中的每一天，多关注你生活中美好的事情。我相信如果你给世界一个微笑，世界会还你一个拥抱的。开心一点.
