现在的人们都开始意识要保养的重要性是在于内在更为重要，说起饮食保养很多人都会想到水果，毕竟水果都有很多的营养成分，不管是养生还是美容都是一个非常不错的选择，但是水果里面的成员里并不是所有的水果都是养生美肤的，今天让我们一起来看看有哪些。
第一个：榴莲
榴莲这个水果一直以来的争议都是非常大的，它在泰国被评为水果之王，但是我国是喜厌参半。喜欢的人说它的口感是无与伦比的，讨厌它的人光是闻到味道就受不了了，所以两级分化得十分严重。
不过因为榴莲是热性的水果，其中的含糖量是比较高的，如果食用过多的话就会导致我们身体的热量摄入超标，从而导致肥胖、身体肝火旺盛等问题，不利于身体健康，会加速皮肤的老化，所以榴莲大家还是少吃为妙。
第二种：芒果
芒果可谓是很多人的心头好，芒果本身比较绵软细滑的口感尤其招女孩子喜欢，它的外观比较的乖巧可爱，但是女孩子其实最好还是少吃一点芒果。芒果虽然是热带的食物，但它是属于寒性水果，对于一些在经期会经常会腹痛的女生应该减少食用，最好是不吃。
第三种：槟榔
说起槟榔也是一个两极分化比较严重水果，在我国喜欢吃槟榔的一般是广西一带，槟榔有刺激大脑和味觉神经的作用，很多人吃槟榔还会有上瘾的迹象，爱不释手。不过槟榔是非常不建议多吃的，因为在一定几率在会导致口腔癌变，同时也会导致我们的皮肤变差。
第四种：反季节水果
俗话说得好，吃东西要吃应季的，虽然现在的科学技术发展了，让我们在春天也能吃到秋天的食物，但是反季节的农作物可能会将它们原有的营养物质给破坏掉，所以反季节水果也是我们的催老神器，大家还是少吃为好。
