初学打坐意守上丹田头晕 打坐时意守上丹田好吗？

打坐时可否意在上丹田？下、中、上，三丹田，对应人的肾、心、脑。功能是精、气、神。但上丹田不是可以意守的，因为上丹田不是留气的地方。会造成头晕等情况(请看“定慧之路。

意守上丹田发晕应该继续吗？

打坐时意守上丹田好吗？下、中、上，三丹田，对应人的肾、心、脑。功能是精、气、神。但上丹田不是可以意守的，因为上丹田不是留气的地方。会造成头晕等：-意守，丹田，打坐

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