岳云鹏这两年的人气飙升，非常有观众缘的他受到各大综艺节目的青睐。例如他最近参加综艺节目《向往的生活》，就再次验证了他最爱吃饺子。他说爱吃饺子不仅仅是因为饺子好吃，而且更喜欢包饺子的过程，一家人在一起为了包饺子而忙活，还可以聊聊天，整个过程的气氛非常和谐。
岳云鹏是一名吃货无疑了，他经常会在微博上晒一日三餐，都是一些家常便饭。让网友都没想到，明星吃的饭竟然这么接地气。前两天他又在微博晒美食了，这次除了饺子竟然全部是蔬菜，这是咋回事，小岳岳是弃肉打算减肥了么？
苋菜
苋菜是非常适合夏季吃的菜，它的钙含量在蔬菜当中算是佼佼者。苋菜的吃法非常多样，可荤可素，做起来也很简单。可以放入滚水中汆烫后捞出，再使用蒜蓉、调料等用来凉拌，不仅清脆爽口，还能最大程度地保留其中的营养成分。另外，烧汤的时候如果觉得太油腻了，也可以加点苋菜。
凉拌黄花菜
黄花菜含有丰富的维生素和矿物质。它含有丰富的卵磷脂，有较好的健脑，健胃的作用。它还有其他的别称如“健脑菜”。黄花菜很好吃，口感很独特，但是新鲜的黄花菜是不能直接炒着吃的，要先用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上才可以食用。
生菜
虽然现在很多人都会吃省着吃它，但是其实用水烫熟之后，加入蒜蓉和蚝油凉拌着吃也是很不错的。炎热的夏天，吃点凉拌生菜，可以起到很好的消暑的效果。如果选择生吃的话，为了避免农药化肥残留，一定要用流动的水将它彻底清洗干净。
拍黄瓜
夏天天气热不想吃饭的时候，很多人都喜欢做上这道菜来提振食欲。我觉得做拍黄瓜除了酱汁要给力之外，另外蒜末要放得很足，如果加点香菜放在里面就更美味了，小伙伴们下次可以试一试哦。
最后就是两大盘饺子了，看起来是自己包的。现在虽然想吃各种馅的饺子都能买到，但是自己包的吃起来感觉完全不一样。从岳云鹏晒的照片来看，这饺子应该是韭菜馅的，你们爱吃什么馅的饺子呢？
