睡觉习惯用被子盖过头来睡有什么害处吗？(多说点内容) 蒙头睡觉害处多众所周2113知，人为了维持生命，每时每刻5261都不能停止呼吸，即4102使睡着了也是如此。呼吸时，1653吸入氧气，保证全身各部的氧的供应，呼出二氧化碳，排出体内的代谢产物，因为人体细胞每时每刻都在进行着新陈代谢，因此每时每刻都需要氧气的供应。如果氧气供应不足，必将严重影响体内细胞的新陈代谢的进行。在正常情况下，人在呼吸时将氧气吸入肺内，氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳因浓度差产生交换，交换出的二氧化碳再通过呼吸排出体外。经过呼吸和气体交换，使静脉血变成了动脉血，重新恢复了新鲜血液含氧量，只有这样周而复始的呼吸，周而复始的进行气体交换，才能保证不断的有新鲜血液形成，供应细胞使用，保证身体的各部分器官和组织都处在良好的状态中。有人有睡觉用被子蒙头的习惯，蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸。因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少；与此同时，因呼出的二其化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。如此，呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换，致使身体各部分器官失去良好的调节，新陈代谢速度降低。所以有这种习惯的人早晨醒来常常眼皮浮肿，精神萎靡，没精打采，甚至。
睡觉时用棉被盖过头睡好吗？ 不好.蒙头睡觉，除了因氧气不足而造成呼吸困难、头昏脑涨外，从嘴里呼出的大量水汽也使被窝内的湿度急剧加大，被窝内良好的小气候迅速遭到破坏，全身肌肤都会变得不舒服。。
睡觉时被子盖过头有什么不好 蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸，这是因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少。与此同时，因呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓，如此，呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换，致使身体各部分器官失去良好的调节，新陈代谢速度降低。睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。
睡觉，被子为什么不能盖过头？ 睡觉是我们一天放松休息2113的时候，拥有一5261个好的睡眠对于我们的4102日常生活是非常重要的1653，而且在睡觉的过程当中也有很多应该注意的问题，例如很多人在睡觉的时候，愿意将被子盖在头部以上但是不得不说这样的做法是非常不健康的。首先，如果你在睡觉的时候用被子盖住我们的头，就会导致自己的呼吸不畅通，影响我们的睡眠质量，导致第二天我们身体非常的疲惫，整个人的精神状态也会不佳，很有可能会影响我们第二天的生活状态，影响到我们的工作，所以蒙着被子睡觉肯定对身体不利，所以睡觉的时候一定保持空气流动。其次，如果被子睡觉盖着我们的头部的话，空气不流通，导致我们呼出的二氧化碳，再一次被我们吸进去，人体周围的二氧化碳越来越多，这样就会导致我们肺部的压力加重，使我们脑补会缺氧，整个人非常的疲惫，这样呼吸会影响我们的睡眠导致睡眠不佳，同时也会影响到我们的新陈代谢。睡眠是我们每个人必不可少的生理现象，所以说睡眠对于我们也起着非常重要的作用，在一定程度上，睡眠质量也决定着我们的生活质量，良好的睡眠也会对我们的生活起到好的作用，所以在上面的过程中注意一些小细节是非常重要的。在日常生活中多注意些睡眠方面的问题会让。
