提到演员金巧巧，估计有很多90后、00后的网友会比较陌生，但是80后的小伙伴绝对非常熟悉！早年时候的金巧巧，出演《西游记》中孔雀公主这个角色，至今都被网友们称为“孔雀公主”，她在《春光灿烂猪八戒》里饰演的二公主，也给人留下了深刻的印象！
但是，就这样一个“公主专业户”，有演技、有颜值，却从结婚后就很少在出现在荧幕上了，但是偶尔金巧巧出现在活动上，又能马上吸引大家的关注，实在是因为她保养的状态太好了！
今年的金巧巧已经45岁了，前段时间金巧巧在社交媒体晒出自己带孩子在海边游玩的照片，照片中金巧巧的身材和皮肤惊艳了无数网友，看上去体重不到90斤，锁骨清晰可见、双腿匀称修长，说这是18岁身材，应该没人反对吧？
这样的身材，出现在一个45岁的二胎辣妈身上，一定是金巧巧有什么特别靠谱的减肥方法来维持身材，这样的方法究竟是什么呢？
如果说金巧巧的减肥秘诀，大致可以总结为一多吃，一少吃！
多吃的一种食物是鱼肉海鲜，这类肉食的平均热量只有50大卡左右，只比一些蔬菜的热量稍高，即使吃撑也很难胖起来，而且特别耐饿！
少吃的一种食物是主食，主食是一个人胖起来的关键，虽然主食不能完全不吃，但是却可以少吃，并且米面和粗粮搭配食用，热量更低，也更减肥！
对于很多人来说，做到上述的这两种饮食，就能轻松瘦下来，不信你试试！
