晚上不吃饭能减肥吗？但是不吃饭饿的头晕，睡不着 不吃晚饭的确能减肥，但是拒绝过度饥饿，能饿就饿，饿不了吃，保证晚上八点以后坚决不要吃。实在饿吃点水果！
饿着不吃饭能减肥吗、？ 饿出来的瘦不容易一旦饿了一段时间受不了 再吃 那样会更糟如果你还是在生长发育阶段的话 最好不要 刻意去要求不然会长不高的肥可以再减高可就不能再增；额
我好多天不吃饭了，能减肥吗，一点都不饿啊 这种减肥方式应该不好，很可能会弄出病来的，还不如多吃水果，每天喝粥，吃蔬菜，这样较好一点我一个朋友就是天天喝粥，吃蔬菜，才瘦下来的
连饿十天不吃饭，能瘦不？ 以下方2113法绝对亲身经历1.1个星期5261只喝蜂蜜水，其他什么都不吃4102，这是最快速又把伤害减到最低的方法1653，1个星期8斤。2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干，1个星期5斤。3.饿了就把山查当做零食，要知道，山查是分解脂肪的.要吃药房里的山查，不是外面卖的甜山查。4.喝荷叶煮水，外面药房有卖的，1个星期拿下5斤。5.没有运动，1天1小时以上的散步。我就是循环用这些方法瘦了58斤。以前我在学校，学习时候，都是吃饭堂的，热量都超级高，肥了，只好减肥了，早饭 就吃一杯酸奶，中午 吃半两饭，少吃菜，尽量不吃肉，除了鸡鸭鱼，绝对不吃皮，但无论什么肉都只能吃一块，晚上 绝不吃饭，只吃少量蔬菜，绝不吃肉，没有零食，喝水只喝白开水或者少量健怡可乐，那瘦的，快。前几天可能有点不适应，到后来就完全OK了。不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样，祝你成功哈。
减肥中，晚餐不吃又很饿怎么办？ ？www.zhihu.com 3.还饿： 毕竟减少了总热量摄入，一时半会儿也不习惯，可能还是会有些饿。这时候就需要分散注意力了，把精力多投入工作、学习和自己感兴趣的事情上，不要。
我不吃饭 饿了就吃巧克力 能减肥么？ 黑巧克力的食用量与减肥zd的关系大概是个抛物线，也就是说，随着食量的增加，减肥的效果开始明显，但过了一定的量，就要差劲了，到了一定的量，不但不减肥，而且增加体重。但是这个量是多少，不同的人不一样，你可以先吃一定的量一段时间，饭前吃巧克力！1，购买，要选择外包装正面最好有大大的 77%，82%等字样的进口巧克力，越高越好，但是如果不太爱吃苦的，也可以不用太高，但最好不要低过72%。2，食用，中午饭前和晚饭前，每次25克。但是，但是，这顿饭你所吃的东西，要比平时要少，尤其只脂肪类，但饭菜不能不吃。（这里也许您要问，这不是和少吃饭结减肥一样了吗？其实不是，饭菜是版少吃了，但是，黑巧克力里含有丰富的营养，弥补了这一空缺）。比如，平时您是 一碗饭，对应的一些菜，那么，你吃黑巧克力这顿，就可以改成饭菜加起来一共一碗，这样就可以了。3，调整，25克的量，不是准确的数字，需要你通过几天的观察，来判断，如果体重增加了，那就减到权20克，15克。没关系，人和人不一样。4，无效，很正常，有些胖人喝水都胖，总不能怪水吧。
