有哪些适合抑郁症或者焦虑症读的书？
焦虑症有比较好的心理调节的书籍吗 心理分析：你好。虽然精神障碍类的疾病越来越受到我们的重视，而且现在社会的压力偏大也确实使得这类疾病发病率有所上升，但是这并不意味着一旦出现精神抑郁等表现就要考虑。
焦虑症适合看什么书？好多年了，越来越严重，很想自我治疗，求过来人推荐 关注 可以看《心理咨询与辅导》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》 也可以自我调节，焦虑症的自我心理治疗： 1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经。
有抗焦虑和抑郁症的书籍么？
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我有抑郁症，焦虑症，狂躁症。是谁给我推荐几本自助书。 人生还是需2113要些智慧的请听净空法师讲的《5261认识佛教》4102《了凡四训》《太上感应篇》《地藏经》《无量1653寿经》体方法师讲的《解脱之道》《阿含经》《心经》《金刚经》简丰文居士讲的《楞严经》《圆觉经》《楞伽经》《六祖坛经》《三祖信心铭》元音老人讲的《拈花录》圣一法师讲的《金刚经》《六祖坛经》我空间主页有个三慧禅房的链接，就都有了。阿弥陀佛
求《7天告别精神焦虑症》书籍，高分谢谢。 您好，《7天告别精神焦虑症》和《精神焦虑症的自救》，两本书内容是一样的，在文库就可以搜到的，可以自己下载下来打印后阅读就可以了。
