手淫真的能“锻炼”控制射精的时长么？ 你好，根据你的问题考虑你的说法是错误的，最好不要手淫，长期过度手淫可以导致肾功能损伤，阳痿，早泄等。建议最好禁止。
我22岁就是射精太快没有控制力有手淫过该。 过度的手淫会造成性功能衰退，勃起不足进而导致性无能，早泄等严重疾病.因此，提醒男性朋友要克制自己的过度手淫行为，发生上述疾病时，需要及时到医院进行正规的诊断和治疗，。
怎样锻炼PC肌来控制射精？
如何锻炼男性持久力 1、深蹲 这是一项全身性运动，下肢锻炼可以加强体内雄性激素分泌，让肌肉更好更快地增长，使下肢的运动力更强。深蹲还可以有效改善血液循环，增加心脏功能，降低血脂，加快。
我想刺激阴茎然后控制不射精，可以锻炼自己。 好好休息一下，注意加强身体锻炼，丰富自己的饮食，改善全身的血液循环，慢慢阴茎的血液循环好了，海绵体的血液畅通了，勃起就会持久有力。不要过于在乎这些生理上的，多。
怎么锻炼肛门和睾丸之间的控制射精的肌肉 你好、很高兴回答你的问题。你所说的肛门和睾丸之间是指的会阴部．在性行为的过程中、感觉的刺激通过阴部神经（属于躯体神经）的感觉支由生殖器传出并经过骶神经丛到达脊髓。
早泄控制力自我锻炼法 越来越多的男科专家，以及越来越多的早泄患者都认识到治疗早泄，控制力是关键。达泊西汀，目前国内外治疗早泄的一线药物。然而很多患者在服药一年后，就不再继续用药了。。
