接力交接棒的技巧 接力交bai接棒的技巧有三种：接力du跑传、接棒的zhi方法一般有dao上挑式、下压式内和混合式。1、上挑容式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。2、下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。3、混合式：第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式”。扩展资料4x100米接力跑在安排各棒队员时，必须考虑发挥每个人的特长。一般第一棒应安排起跑好，并善于跑弯道的运动员；第二棒应是速度快、专项耐力好，善于传、接棒的运动员；第三棒除应具备第二棒的长处外，还要善于跑弯道。通常把全队成绩最好、冲刺能力最强的运动员放在第四棒。4~400米接力跑，由于400米后程的跑速明显地降低，传接棒的技术比较简单。各棒之间的配合以第一棒和第四棒的安排为主。一般将速度较快的运动员放在第一棒，争取获得领先地位；第四棒安排速度耐力好，意志品质较顽强地运动员，一旦前三棒落后，可奋起直追，一拼到底。参考资料来源：-接力跑
接力赛的场面描写的词句各5个 随着裁判员2113一声令下，我们班跑5261第一棒的同学像箭一样4102飞跑出去，不一会儿就取得了领先的地位，1653拉拉队的同学们挥舞写着：“四（1）班必胜“的小旗，卖力地大声音呐喊”加油”。第二棒是吴纪娴，她迈着长脚使劲地跑，四（2）班怎么也追不上，可能是被我班的气势压倒了吧，四（2）班的同学一慌，掉了棒，我们班把距离拉长了。可是，好景不长，我们班也掉了棒，四（2）班还没来得及欢呼，他们班也掉了棒。四（2）班的老师连忙鼓励他们说：“不要慌。可他们哪里稳得住阵脚，个个都乱了方寸，全都兵荒马乱了。我们班的同学一见他们掉了几次棒，精神都来了，跑得特别快，我一接到棒，便拼了命的狂奔起来，周围的一切景物都模模糊糊的一闪而过，在同学们的”加油”声中，我联想到了我们班胜利的情景，于是，我跑得更来劲了，但我害怕掉棒，等平平稳稳地交了棒后，我才放心下来。不一会儿就到了最后一棒，跑最后一棒的是钟昌昌，他的脚下像是踩了风似地，根本就看不清他的腿是怎么动的，天啊！难道他用的是黄飞鸿的“无影腿”？终于我们班以微弱优势取得了胜利。而四（2）班的同学个个垂头丧气，愁眉苦脸，有些女同学低着头，跺着脚步，眼泪不争气地往下流，与。
精彩的接力赛跑要有场面描写500字 精彩的接力跑比赛四（2）张琰“加油！加油！操场上传来一阵阵震耳欲聋的加油声，原来运动会的接力跑比赛正在如火如荼地举行。三年级比完后，我们四年级的比赛马上就要开始了，只听着体育老师高声宣布：“各就各位，预备！跑道上的队员跃跃欲试。“啪！一声枪响，我们班的黄凡枫犹如一匹骏马，昂首奔驰。此时，操场上加油声震耳欲聋。各班的啦啦队也激情澎湃，兴奋万分，为运动员们呐喊助威。我们班的第二棒队员也毫不逊色，似离弦之箭，顺利的把棒传给了第三个同学。全场沸腾了，啦啦队的呼喊声一浪高过一浪。第三棒的运动员如骏马一样迅速飞奔起来，我们只能看见一条人影和身后的灰尘。马上就要到我了，我右腿伸直，左腿膝盖稍弯，左手后摆，右手伸出，四指并拢，跟大拇指形成直角，时刻做好起跑准备。来了来了，吴之晗飞快地向我跑来，当接力棒接到我手里的那一瞬间，我脑袋瓜里一片空白，拼命地向前奔去，只听见耳边的风呼呼地刮着。快到了快到了，接我棒的方浩也做好了接棒的准备，最后关头可千万别掉棒啊，我心里默默祈祷着。当我把棒顺利交给方浩时，我紧提着的心才放下来。比赛结束时，我们没有超过实力强劲的其他几个班，只取得第四名。但是俗话说得好。
求一篇关于校运会的作文，400字，主要描写接力赛，内容是一个女生掉棒然后让我们班落后到第三名，我是
描写接力赛的片段（不要包括自己） 写作思路：可以写学校在举行盛大的冬季运动会，“我们”班的队员接过棒，宛如脱62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433653937缰的野马奋力向前冲刺。顿时，操场上炸开了锅，加油声、呐喊声此起彼伏，震耳欲聋。正文：“加油，加油！快点！冲…冲…”一浪接一浪的呐喊助威声冲破云霄。这是在干什么呢？原来呀，是我们学校在举行盛大的冬季运动会。只见我们班的运动员们个个都精神抖擞、胸有成竹。此刻，大家按比赛顺序排好队伍，认真地做着准备，摩拳擦掌，只等号令。哨声一响，我们班的小冯就像离弦的箭一样冲了出去。她是我们班公认的“飞毛腿”，所以大家对她寄予最大的希望。同学们扯着嗓子，放声呐喊：“五六班，加油！冲出去后，她忍不住往右瞟了一眼强劲的对手，眼看就要被追上了，她可不甘示弱，使出浑身解数，奋力向前冲，才0.5秒就跑到了第一，慢慢地与其他班的运动员们拉开了差距。这时，我低头思忖：小冯为我们班做好了铺垫，后面的队员也必须要像她那样努力奔跑才能一直占据上风。于是我使出吃奶的劲儿为我们班加油，喊得面红耳赤。运动员们也争先恐后地跑着，正准备交接第三棒，哎呀，不好，对手中有队员居然掉棒了！在对方的叹息声中比赛也渐近。
