每到季节交替更换的时候，就是感冒最容易发生的时候，感冒虽然不是一种大病，但是感冒发生的一些症状也会让我们身体痛苦不堪，比如头痛，咳嗽，咳痰鼻塞等症状，都会给我们带来一些影响，很多人感冒后经常听到的一句话就是多喝热水，那么多喝热水，对感冒来说真的有用吗？接下来就和大家聊一聊感冒喝水的那些事儿。
1、使废物更快排出体外
在感冒的时候多喝水可以增加排尿量，而心脏是代谢的重要场所，排尿量增加了，身体的一些坏的代谢物也可以随着尿液排出体外，并且还能够减少这些废物对身体组织和细胞的刺激减少严重的发生。
大部分感冒都是人体受到病原体攻击引起的，而多喝水可以提高身体的免疫力，加快感冒症状的消失。
2、促进新陈代谢
感冒的时候，大部分都可能会有发热的症状，当人体体温升高时，身体消耗的能量会比平时大很多，基础代谢率也会有所提高，因此感冒出现发烧的症状时，我们要更加提高自己的新陈代谢率，而多喝热水就是提高新陈代谢率的一种方法，除此之外，发烧后人体还可能会有出汗，腹泻，呕吐等症状，这些症状稍不注意就会引起身体脱水，此时更需要身体大量补充水分。
3、降低药物对身体的副作用
其实不少药物对于肝脏和肾脏是有一定的毒性的，尤其是一些消炎药和抗生素类的药物，多喝水可以促进身体的新陈代谢，使排尿量增加，让药物的副作用降低，间接对肾脏和肝脏有一定的保护作用。
因此感冒多喝热水还是有一定作用的，但也不能盲目的大量多喝热水，要掌握正确的饮水方法，不然小心适得其反。
1、间断性饮水
患有感冒以后保持饮水量是正确的做法，但是不要一次性的大量饮水，应该小口间断性的喝水，每次喝水尽量不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要连续大量饮水。并且喝水要适度，一天的饮水总量最好不要超过2000毫升。
2、风热，湿热感冒不宜多喝水
感冒在中医上分为风寒感冒和风热感冒，从名字上我们就可以看出它们的差别，风寒感冒是指着凉受风引起的感冒，一般多发生在秋季或者冬季，而风热感冒基本上发生在春季的时候比较常见，多是湿邪侵入人体，使人体的正气不能胜过邪气所导致的，因此当体内湿气比较重的时候继续大量饮水，不仅症状不会减轻，还有可能会加重。
因此感冒多喝水并不是适用所有感冒，要分清自己得的是什么感冒类型，更重要在医生的指导下按时服药，积极恢复，虽然感冒并不是什么严重的大疾病，但是如果不注意的话，还是会给身体带来一段时间的痛苦的。
