生活中，随处可见很多反季节水果，我们随时都能吃到，但是现在人们却常常说应该少吃反季节水果，这是因为反季节水果不但价格不便宜，而且，反季节水果很大可能都是因为不良商家为了赚钱，用各种化学药物催熟，所以对身体是很不利的，那么夏天的我们该吃什么样水果呢？那些水果是自然生长出来的呢？
桃子
民间素有"桃养人"的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。
提示：桃子容易使人生热上火，尤其是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
枇杷
枇杷具有很高的营养价值，其富含纤维素、果胶、胡萝卜素，苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙，及维生素A、B、C等，人体所需的各种营养元素。枇杷中丰富的维生素B族，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。
西瓜
西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜还含有能使血压降低的物质；吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并使大便通畅。
提示：西瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。脾胃虚寒或便溏腹泻的病人也不宜多吃。
石榴
主要由于石榴的热量低，虽然它同样含有果糖，但它的热量是非常少的，也就是碳水化合物成分非常少，脂肪含量几乎为零，石榴纤维帮助有助清肠。
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