文/雪落无尘
我曾经认识一个人，和他在一起相处时非常累。
有时候，他不小心碰到我，连忙对我道歉，然后我明显感觉他变得小心翼翼，生怕再碰到我。
就连和他聊天时，都会感觉非常累，因为和他聊天，需要提前斟酌要说什么话，生怕说多了，不小心得罪他。
曾经，另一个朋友和他开了个玩笑，他因此忧心忡忡了一整天。
当我们三个人一起走时，我们也总是非常在意他的感受，哪怕少和他说句话，他可能都会多想。
或许是性格的原因，他自己就是这样的人。于是，我们对他，也和他对我们的态度一样。
其实我们知道，他人并不坏，对我们也没有恶意。
但他总是容易想太多，把一件无足轻重的小事扩大化。
时间久了，就会变得不快乐，这日子就开始难过了。
人与人之间，想的太多，其实是一场“灾难”。
01
曾看到一个博主，讲到她的亲身经历。
有一次她出去打车，因为关门太用力，发出“砰”的声音。
她向司机师傅道歉后，这一路都变得惴惴不安。
每次司机师傅急转弯，她都会想，会不会是因为自己关门声音太大了，他换另一种方式撒气。
不光是博主，评论区也有很多网友，和博主非常相似，总是因为一些小事瞎想，还都是向坏的方向去考虑。
其中一个网友，说起自己的亲身经历。
有一次，她和室友在一起，对方收到一条信息，她看到是另一个室友发来的，但对方却立刻把手机收了起来。
她以为是室友在背后说她坏话，心里琢磨了好几天。
结果生日当天才知道，原来是室友们偷偷给她准备了礼物。
生活中，总会有人因为别人的一个微表情，或者别人的一句话，在心里过度解读。
即使有人在朋友圈发牢骚，也要忍不住对号入座，发现不是自己后，心里悄悄松了口气。
你发动态，发现没人点赞，你感觉很失望，过了几分钟，选择删掉。
当看到别人发朋友圈，你为了表示友好，选择主动点赞。
人站在对方角度考虑固然是好事，但万事都想着别人，从不为自己着想，只会让自己走进死胡同。
想太多，太煎熬，只会消耗自己，让自己感觉身心俱疲。
02
杞人忧天的故事，相信大家都听过：
从前有个杞国人，天天都担心天会塌下来，地会裂开，每天愁眉苦脸。
后来有人对他说：“天是由无处不在的地组成，哪会塌下来呢？”
他听到后，心中也就没那么担忧了。
可没多久，他又担心会不会因为日月星星太重，天无法支撑，就会塌下来。
那个人只好又解释：“日月星星也不过气体发亮，即使塌下来，气体也砸不死人啊。”
可解释完，它又担心地会不会裂开。
“每一寸土地都是严丝合缝，人们每天在地上踩来踩去，怎么能裂开呢？”
听完，杞人才真正放心下来。
其实，我们生活中的烦恼，绝大多数都是自找的。
有时候，不过是一件小事，总是多想，也会变成一件大事。
人们大多数的烦恼，不过是因为想太多。
曾看过这样一则故事：
有人问农夫：“你种麦子了吗？”
农夫唉声叹气地说：“没有，我担心天不下雨。”
那人又问：“那你种棉花了吗？”
农夫回答：“也没有，我担心会有虫子。”
“那你种什么了？”
农夫说：“什么都没种啊，这样才能万无一失。”
明明没有发生的事，却总是担心风险，害怕失败。
明明还没有行动，就开始惧怕痛苦。
很简单的事，偏要思前想后，不需要纠结的事，却总要考虑一番。
想的时间越长，让自己陷入了负面情绪中，每天都无法开心，这样活着怎么能不累？
生活本就是一地的鸡毛蒜皮，本就不是风花雪月，而是狂风骤雨。
若总是思虑过重，最后也只会被自己的情绪所击倒。
就像苏东坡，一生坎坷，被陷害，遭流放，却依然云淡风轻，自在地过完这一生。
大多数人快乐的原因，就在于不瞎想，想的少。
不会抓着烦恼不放手，更不会因为一件事思来想去。
否则最后，受苦的只有自己，因为这种结果，都是你一手造成的。
03
没有谁的生活是一帆风顺，顺风顺水的，都是尝尽了酸甜苦辣，才过到现在。
烦恼本无根，你若在意，它就会一直萦绕在你身边，你若不想，它就会不知不觉间，消失在你的生活当中。
有这样一个故事：
富翁得了重病，吃了很多药，都没有好转；因此他非常焦虑，总担心自己快要去世，每天惊恐不安。
后来，他找隐居的名医请教。
医生对他说：“你只需找一个沙滩，每天到沙滩上躺30分钟，坚持一个月。”
富翁半信半疑，但还是照做了，结果每次一趟就躺了俩小时。
富翁因为赚钱，平时非常忙碌，很少能像现在这么放松，没有一丝烦恼。
他听着海风的声音，还有海鸥的叫声，心情渐渐平静下来。
在这里，他不再考虑生意会有什么损失，也不会担忧竞争对手对自己使绊子，更不用为了抢大单子和别人尔虞我诈。
一个月后，他回到家，身体非常轻快，心情也很舒畅，再也不像之前那样焦虑，病情也开始慢慢好转。
没有绝对快乐的人生，生活总是起伏相伴，我们的心情更是随着生活上下波动。
很多事情，根本不需要我们那么费心力，不过是心态的问题。
日本作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
人生最可悲的，不是没钱，也不是被人看不起，而是自己想得太多。
做人不要太敏感，大事化小，小事化了，才是正确的处理方式。
不要因为不必要的小事，为难自己。
