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素馅懒龙的做法,不用发酵真省事,15分钟就出锅,营养又美味

2020-07-23新闻19

全家人都喜欢吃面食,尤其是有馅儿的面食。包子馅饼饺子这些家常又经典的面食,可谓是我家的常客,隔三差五就会做一回,而且是换着花样地来。中国的美食博大精深也在于此,很多食材的不同搭配,都可能会成就出新的惊喜。

家常美食吃的多了,不妨稍微换下方法。北京人最爱的美食之一,有一道主食叫做懒龙,非常有特色又好吃。发面中卷裹着肉馅,在我看来,它就好像是馒头花卷和包子的结合体。家人喜欢吃馅儿类面食,今天就做一道素馅版懒龙,但又不完全和懒龙的做法一样。不用发面,做法简单,15分钟就出锅,即使是忙碌的早晨,也可以它来做早餐。虽然是素馅,但味道却是极好的,比包子馅饼都好吃,家人非常喜欢。发到朋友圈,很多朋友都觉得这个方法不错,也要学着做呢。

所需食材:

面粉400克,胡萝卜2根,粉丝1把,鸡蛋2个,花椒粉适量,盐3克

做法:

1.面粉中加入温水和成光滑的面团,静置一会儿,大概20分钟就可以。利用这个时间可以做馅。

2.胡萝卜去皮擦成细丝,再用刀切成小段。之后锅中放适量的食用油烧热,倒入胡萝卜丝煸炒,再加入1克盐炒匀出锅放凉备用。

3.粉丝可提前泡软,如果没时间泡就放到开水锅中煮软。我偏向于后者,省事,粉丝口感更好,没有硬芯。煮好的粉丝也切成小段。

4.鸡蛋打成蛋液,锅中倒入适量的油,油热倒入鸡蛋液,中小火摊成块。期间用筷子不停地将鸡蛋搅散,这样摊出的鸡蛋块更小更均匀。

5.将胡萝卜丝、粉丝、鸡蛋碎都放到一起,加入盐和花椒粉拌匀就可以了。

6.取出静置好的面团,擀成薄饼。

7.将馅料均匀地铺在擀好的薄饼上,不要过厚。因为还要卷起来,免得太厚不易卷也不易熟。

8.将铺好馅的饼两侧稍微向里折一点,防止露馅。

9.将饼由下至向卷起来,收口朝下放入锅中。凉水上锅,开火。上汽后蒸15分钟左右关火,焖2分钟出锅,切成喜欢的大小就可以了。

#烹饪

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