怎么才能控制好自己的情绪呢？ 健身，这个是我在部队学的！为了拿全师第一就会不顾一切的为自己的目标努力奋斗了！转移自己的注意力就行了！就像王健林的一句话先定个小目标先赚个1个亿，我们都是小人物就先赚个5000块，一步一步来就感觉就不会乱发脾气！要把脾气转化为拿第一的动力！世上无难事，只怕有心人！读过书都懂的
控制好情绪才能掌控人生，10条教你学会自我控制，很多朋友都常常无法控制自己的情绪，甚至乱发脾气，下面就介绍几种调节情绪的办法，看看对你有效不。
如何才能控制好自己的情绪？如何把控情绪？ 如何才能控制好自己的情绪？如何把控情绪，情绪，每个人都会有，无论是成年人亦或是未成年人都有情绪。但，同一种情绪，在不同人中会有不同的表现，这就区别于是否懂得控制。
你生气的时候可以控制好自己的情绪吗？如何控制？ 走开独自呆一会
吵架时你能控制好你的情绪吗？ 所谓一个巴掌拍不响，不管是对方想吵架还是你想吵架，总之你们两个人肯定都有吵架的心，那么就要想想怎样避免两人同时发生情绪，只要你不想吵架那就可以避免两人吵架。日常交流的时候注意语言的幽默，把一些不该发大火的情绪遏制在苗头时候，比如对方数落你的不是的时候，你可以把对方的数落当成夸奖，如果有这样的好心态，只要你不想吵架，他一个人想吵也吵不起噢。
你能控制好你的情绪吗？ 不能说是瞬间控制吧，一般不会超过一天就会控制了非常激愤的情绪。方法是这样的：1.把心里的委屈都从肚子里倒出来。2.安慰自己。3.然后再按照自己不受委屈的方法进行一次。
