添立康金奥力牌维钙软胶囊吃多种维生素矿物质片可以增强免疫力吗

2020-07-23知识4

吃多种维生素矿物质片可以增强免疫力吗维生素矿物百质主要是预防和缓解饮食营养素缺乏问题，适当的维生素和矿物质补充，有助于维护身体健康，增强机体免疫力，正常合理服用不会有副作用。不过，维生素和矿物质主要来源于日常饮食，如果饮食结构度合理，不需要刻意补充膳食营养补充剂。人体除了所需要的钙、磷、铁外，尚有碘、镁、锌、铜等微量元素，它们与酶、激素、维生素、核酸等一起参与维持生命代谢的过程，因此要注意加以补充。维生素是维持机体生命不可缺少的重要物质，维生素参与机体许多重要的生命过内程，与人体的健康关系甚大，对各种维生素需要量较大，应当注意补充。在选择上注意两点：1？看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、容是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。