脾气不好，控制不住怎么办 你好，脾气不好还是说明内心有愤怒和烦躁，在特定的诱因下就会爆发出来。从中医角度讲脾气大是肝火过大引起的，可以通过中药调理一下肝火。另外要自我调节一下，不良情绪要。
控制不住脾气怎么办？ 首先，坦诚的从心里跟自己承认自己脾气不好，需要改正。主观的态度很重要，因为很多人不愿意改正自己的脾气，经常会说我这人哪都挺好，就是脾气不好。其实我们人活这一生，每天都在改变，有的人会选择随大众的变，有的人不愿意变，有的人想把自己往更优秀的层次去变，有的人想让自己更堕落的境地去变。主观的选择，是我们能不能控制自己脾气的主要原因。24其次，从生活的细节中，发现自己脾气爆发的导火索是什么。要有总结性，每次发脾气的原因肯定是不同的事，要自己总结出是因为自己埋怨和挑剔发脾气，还是受了外在的委屈和误会而发脾气。34再次，从遇到的问题着重。改变自己的心态和思维方式。
总是控制不住自己的脾气怎么办，一个人的性格脾气是很难改变的，但是生活中总是控制不住自己的脾气，会伤害到身边的人，这个情况下该怎么办呢？
控制不住自己的脾气，特别容易生气 你好！据你的病情描述，你可能存在情绪控制障碍，情绪是人类比较独特的东西，没有情绪的人无异于机器人，有了情绪，我们人类才丰富多彩，有滋有味，但是我们不得滥用情绪，要控制自己的情绪，适当的情绪才是最好的生活方式。对有些人来说，情绪这东西很难控制，这是为什么，有多方面的因素，大方面讲无非自身因素和环境因素，我们改变不了环境，但我们可以改变自己，认真审视自己的情绪为什么失控，是不是自己的认知也有问题，是不是遇事不理性，过于着急了，或老往坏处想，所以我们要改变自己的这一系列不好的理念，争取用自己的认知改变暴躁的脾气！举一例子，当我们心情好的时候，无论别人怎么议论或骂我们，我们总能若无其事的不发脾气，同样的外部环境，不一样的结局，这是为什么呢？这就是自己开心，有好的正确的认知理念了！希望对你有帮助！
脾气太大控制不住自己怎么办 尽量在生气之前深呼吸！或是慢慢的数上十个数！不然大咳几声！有自觉和保持是关键…嘿嘿…愤怒是把双刃剑，不提倡发怒，但适当的小小的愤怒是有助于心理健康的，凡是都有个度哈…
感觉脾气越来越大，很难控制住，知道毛病多。 脾气越来越大，难以控制，除外精神疾病，考虑是体质的问题。建议到医院看看中医，用中药调理肝郁，安神。自己也要控制情绪，性格不好的问题。
脾气控制不住特别大 平时多做放松练习。相信自己可以调整好！多和家人朋友沟通交流，遇事告诉自己冷静，调整好自己的心态和状态！脾气可以慢慢改好的，首先要自信，相信自己可以调整好！多看看。
感觉脾气越来越大，很难控制住，知道毛病多，自己下决。 脾气变大的原因有很多，首先从心理方面考虑，工作压力，家庭压力，自己社交，都是影响情绪的重要原因，焦虑，抑郁成为现代人的通病。其次影响情绪的就属于内分泌系统的原因了，典型。
朋友总说我脾气不好 可我就是控制不住 反而感觉周围的人都不可信了 其实我也想改 就是很难控制 怎么办？ 脾气是很难改的，看你遇见的人是什么样，我的脾气很好，我身边的人说会被我感染，所以你应该多和脾气温和的人交往，这样能让自己改变一些。对于开过分玩笑的，不用太在意他们的话，如果你先前说过你不喜欢太过分的玩笑，他们还那样的话，就不适合当朋友。相信别人是要靠自己判断的，如果你谁的都不相信，那别人凭什么来相信你，真诚对待你呢？所以你要先付出，你真心对别人了，总有知己会发现的，朋友真的狠重要
