每天消耗600卡左右的热量，还不瘦为什么？不要说肯定吃的多？女，现在体重62.5公斤，身高170.用的是keep手环统计的热量消耗，坚持运动有半年多了，最近认真减肥2周，每天。
一天吃一顿饭会瘦吗？ 我亲眼看着我朋友一天吃一顿饭，大概一两个月后人瘦了好几圈，十斤是绝对有的。但随之而来的是，她气色差…
怎么样在三个月内减肥20斤？
减肥对外貌的改变有多大？ LZ微博：欢迎交流 http：// weibo.com/u/2288631332/ home？wvr=5 注：很多留言问题来不及回复 包括问如何系统健身或者规划饮食 因为最近在项目上也比较忙 没时间总结 等稍微。
普通人减肥需要知道哪些知识？ 很多减肥的都跟健身穿插在一起，想知道减肥有哪些知识点直接能用的上，又不掺杂健身类的知识。
