感觉中国传武就像广场舞，活动筋骨，锻炼身体，挺好的：-八段锦，疫情，没事，天天：疫情期间天天宅在家没事就练习八段锦，感觉很好大家觉得呢？
中国学生的近视率世界第一，中国人自古以来视力就很差吗？ 近些年，随着近视低龄化加剧，如何帮助孩子“摘掉眼镜”成为许多家长的心头大事。数据显示，目前中国的初中生和高中生的近视率已超过70%，居于世界第一，远超美国的25%。古代的数据不了解，但是我感觉近视率上升应该就是第一波从普及电灯开始；第二波从普及电视机开始，第三波从普及手机和平板开始。这个中国和欧美是一样的。为什么中国最差？中国网游人数4亿人，学生有多少，我周围小学生都一堆人打王者荣耀，网络小说作家1400万人，看网络小说的人也超过6亿了，有多少是学生看？成人纸质书年阅读量4.6本，远远低于欧美国家，中国肥胖率上升，体质越来越差，大人都这样不看书、不运动，你还指望孩子自己努力？望子成龙导致孩子学习压力越来越大，一切以学习好唯一标准，除了体育课以外体育锻炼越来越少，上补习班越来也多，周围高楼大厦越来越多，成片的树木越来越少，看远处、看绿色放松眼睛越来越难做到。这就是近视多的原因啊。我一直在想解决这个问题，因为我也快有孩子了，我不想他出生之后也是这样。哪个家长不希望自己孩子有个快乐的童年，多运动到处跑跑，但是都怕孩子学习跟不上，一步跟不上步步跟不上，都恨不得让孩子初中知识小学懂，小学知识幼儿园懂。只有能证明。
例如八段锦之类的锻炼方法还有多少 类似的功法很多，有五禽戏、六字诀、易筋经、练功十八法，等，如果你是女的建议练五禽戏，如是老人练练功十八法，和易筋经。
养生功法之八段锦 八段锦是我国传统的养生功法之一，属于我国古代导引术的一个分支，有着悠久的历史和良好的群众基础。作为中国古导引术动静相结合的典范，八段锦在中国国古代养生史与导引。
