抑郁、自暴自弃、一无是处、负能量爆棚了，该怎么办？
抑郁、自暴自弃、一无是处、负能量爆棚了，该怎么办？ 谢谢官方邀请。首先你提到了抑郁，自暴自弃，一无是处，负能量爆棚，这说明你现在的心里上的问题已经有些严重了，急需要做心理上的调节了，否则在这样的心理作用下，人越来越会走向负面的深渊，我给你如下的几条建议。第一，任何时候千万不能完全否定自己这一点是相当重要的，生活或工作每个人都会或多或少的遇到些磨难、挫折，你要把这些看成是件正常的事情，遇到问题，分析问题，然后解决问题，千万不能否定自己，如果一个人从内心里面否定了自我的话，那么外在的一些纠正都是徒劳的，比如一个树木，如果它的根已经烂了，那你再怎么灌溉培养它也是无济于事的，所以，无论遇到什么事情，都需要积极的去面对，不要去抱怨生活，我经常拿王阳明的“圣人之道，吾性自足”来举例，王阳明认为我们每个人都可以成为圣人的，王阳明的伟大之处就在于他让人认识了自我的重要性，重视自我的能动性，给人一种积极爆棚的正能量。第二、不要让习得性无助破坏你生活中我们会经常遇到这样的情况，一件事我没有做好，另外一件事也没有做好的时候，这个时候就会想自己什么事情都干不好，这个就叫“习得性无助”，所以以后你做其他的时候，这种心理都会在左右你，让你不能把全部精力去完成某件。
负能量一无是处吗 当然了，要么怎么说是负能量呢
负能量一无是处吗？
