不吃晚饭一天瘦一斤正常吗 您好，希望我的回答能帮到您。晚上不吃饭，瘦了一斤正常的。有些人一顿饭不吃，体重就会少两斤呢。建议您，清淡饮食，早餐正常吃，午餐八成饱，主食少吃。胃不好的话，晚餐。
每天不吃晚饭，一个月可以瘦多少斤？ 不吃晚饭可以减肥吗？
一个月不吃晚饭，或者每天支持一顿，可以瘦多少斤
我每天跑一个五公里，晚饭不吃，三星期一斤没瘦，怎么办？ 要想减肥真的是太痛苦了，人家说：装修房子不脱层皮也要瘦十斤，结果，买材料、跑工地、联系工人，真的很累，累皮又累心，再加上更年期了，不管理好体重更要长胖，所以，春节后至今晚饭基本不吃，也不觉得饿，但体重仍然不减。无语…
我晚饭有4天不吃了，为什么一斤也没瘦？ 也许你不适合这种减肥方法，并不是你不吃就能瘦，这是一个误区。当你不吃饭的时候身体会本能的产生保护，就会比你吃饭的时候消耗的热量少很多。最好的还是注意饮食加运动！
每天不吃晚饭，一个月可以瘦多少斤？听我说哈，每天早餐正常，午餐正常，（绝对不属于暴饮暴食），偶尔还会不吃午餐只吃早餐，每天都会适当的走上半个小时1个小时的，自己。
