打坐时意守上丹田好吗？
意守上丹田易出偏，还是意守下丹田好。对气功现象不要追求。
打坐时意守上丹田好吗？下、中、上，三丹田，对应人的肾、心、脑。功能是精、气、神。但上丹田不是可以意守的，因为上丹田不是留气的地方。会造成头晕等：-意守，丹田，打坐
怎样做到意守上丹田
意守会阴和丹田的两种功法会不会有冲突 南派入门讲究意守海底（会阴）一穴，把火炉设于此，不仅修命，也同时固神。这样的话。从而引起我的思考。气功入门中有铸基。而人气功是围绕人的
怎样做到意守上丹田 注意，初学者最好不要意守上丹田。看得出来你练的复是保护眼睛的功法。下丹田指肚脐附近，中丹田指心口和背心之间的部位，上丹田指脑部中央。气功初学者不要随便意守上丹田，极易出偏差，而且由于是脑部，制出的偏差一般容易造成精神疾病。气功最好在有丰富经验的明师指点下进行，zhidao否则很危险。尤其不要随便练讲究“意守”的气功，而可以自学一点注重架子的功夫。
意守上丹田发晕应该继续吗？ 立马停下，意守上丹田其实弊端很大，对意守功夫要求也很高。因为意念稍微一重便出偏，若不醒悟过来，轻则…
1初练时候不要管那么多。呼吸自然就好.2然后可以用腹式呼吸法。3意守丹田还要提肛，意念的把气从脚（下丹田）提到丹田，在提到头顶（上丹田）就可以了。您最好找个老师亲自教导。气功不能自学的。
