不吃晚饭天天锻炼一斤没瘦，到底有多忧伤？ 这个嘛，确实是挺忧伤的。毕竟谁都不愿意让自己那么胖，好不容易下了决心要减肥，可是这管住了嘴又迈开了腿，可是没有效果，怎么能不忧伤？但是先不要顾着伤心了，我觉得应该是你的肥方法出了问题。就像有的人喝减肥茶有效果，但是有的人喝减肥茶瘦不下来，而且还会有很多副作用出现。有的人胖的比较快，想着适当的控制饮食，看能否控制住体重，可是没想到竟然只喝水，体重还噌噌噌的往上涨。其实减肥是需要找对方法的，要找对适合你的方法，你先判断你自己属于哪种体质，如果是那种易胖体质，那么你的这个减肥方法应该是没有多少效果的。虽然你晚饭没有吃，你还在运动，可是你不管吃任何东西都会吸收，那么你早餐午餐的所有营养都能很好的吸收，那么有可能在这两顿中所屯积的脂肪，不能让你因为没有吃晚饭和运动而将他们消化掉。你再判断一下你自己是否属于虚胖体质，我姐就是虚胖体质，她曾经吃中药调理了两个月，瘦到了118斤，这是她最瘦时的体重。可是她一旦把药停下来，体重就会飙到138到140斤，这可不是通过节食或者运动就能减下来的。后来我妈让她敲胆经，通过胆囊排出更多的毒素来减肥，是有效果的，但她没能坚持。我还想知道你是否在每餐中间还要吃些东西给。
不吃晚饭一天瘦一斤正常吗 您好，希望我的回答能帮到您。晚上不吃饭，瘦了一斤正常的。有些人一顿饭不吃，体重就会少两斤呢。建议您，清淡饮食，早餐正常吃，午餐八成饱，主食少吃。胃不好的话，晚餐。
为什么我一年没吃晚饭一斤都没瘦，人家几个月不吃晚饭瘦下好多，是什么原因我不？
几天不吃晚饭，一斤都没瘦阿 那是你把晚饭的量都加到早饭午饭去了，否则不可能不瘦一点
我已经半个多月不吃晚饭了，，咋还一斤没瘦呢 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
每天不吃晚饭，一个月可以瘦多少斤？ 不吃晚饭可以减肥吗？
