两天不吃饭只吃苹果能瘦吗？能瘦几斤？
我一个星期只吃苹果，没天两个，可以瘦几斤？只要结果，别废话 5斤左右 10斤 1斤 猜的 我朋友男性：178CM，95KG，吃素 吃水果，1个月成功减肥15斤。会死的。结果：长期缺少人体必须的营养素，将导致健康恶化！
一天只吃苹果几天可以瘦20斤？！别说别的只告诉我几天可以减到？！求回答？！
如果一天只吃一个苹果，一个星期能瘦多少斤 每个人的体质不一2113样，瘦的斤数也不5261一样。1.减肥的正确方法是少吃4102多运动。苹果减肥法，又1653名“三日苹果减肥法”，起源于日本，2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止，三日即可减轻3至5斤。但医学专家称，此法减掉的主要是水分，恢复正常饮食后易反弹，且对于本身有胃部不适的人，空腹吃水果可能引起胃胀、胃痛、烧心等症状，所以要慎重选择此方法减肥塑身。2.运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
每天只吃苹果，一个星期大概能瘦多少斤？ 苹果含有很多果糖，如果你2113一天只吃三个5261，自然可以减肥！如果4102说吃苹果吃到饱，不如每天喝豆1653浆喝粥吃凉拌菜瘦的快！减肥的秘诀不是说吃的少，而是要尽量不要吃到油脂类和过多碳水化合物！你可以这样安排，早上一个鸡蛋，一杯豆浆，一盘凉拌黄瓜！中午两碗粥，素菜随便吃！晚上一个苹果，一杯豆浆或者牛奶！一个月起码减不掉20斤！
一天只吃早餐，饿了就吃苹果最多两个，每天一个小时减肥操，从现在到过年能瘦几斤？ 苹果减肥法根本没用还不如合理饮食。这样身体吃不消。不推荐
两天只吃苹果瘦多少斤？ 减肥期间的时候，只要是均衡营养，注意饮食的时候，不要暴饮暴食，不要吃得太多就可以了，比如说可以吃六七分饱，而且在吃完饭之后要适当的做运动，这样才有利于身体的健康。
一天只吃苹果 会瘦一两斤吗
两个礼拜一天只吃一个苹果 可以瘦多少斤 别告诉我什么对身体不好 我不在乎 还有 卖减肥药的别回答别 平均一天一斤是肯定的
