正确的颈椎按摩手法？ 我最近一段时间感觉到颈椎很不舒服，好酸好无力，看电视的时候感觉撑不起来，经常头痛，睡眠质量也不好，我是三年前得的颈椎病，那时候不是很严重，也就没治疗。。
颈椎按摩的方法 如果出现了颈项僵硬或者颈椎的疼痛，可以选择进行按摩，按摩的手法有很多，有拇指点按法、拿法、推法、揉法以及滚法等多种手法，患者可以选择较为轻松的手法，比如拇指点按。
颈椎病怎么自我按摩治疗？详细图解。
颈椎按摩法 图解 颈椎保健操 这套操不需要按摩穴位，易于掌握和练习。经常练习可改善颈部血液循环、松解粘连和痉挛的软组织，无颈椎病者有预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然。
颈椎按摩操方法，职场上很多人由于长时间对着电脑，很容易脖子酸，引发颈椎疾病，这个时候可以通过做颈椎操来缓解酸痛，防止病情发展。
颈椎按摩方法？
