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不想半夜急性痛风?避免这些诱因,可以有效帮助减少患痛风几率

2020-07-23新闻11

痛风是一种内分泌疾病,正常情况下,人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡,凡是影响血尿酸生成和(或)排泄的因素,均可以导致血尿酸水平增加。约有5%~12%的高尿酸血症患者,最终会发展成为痛风。

像有些患者会出现半夜发作痛风,是更让人痛苦的,睡也睡不着,只能是吃完药之后咬牙忍痛到天亮,就医打针止痛。

急性痛风多在半夜发作的主要原因

目前来说,痛风的病因和发病机制尚不清楚,但是高尿酸血症是痛风最重要的生化基础。

正常情况下,人体组织中含有嘌呤物质,此外,许多食物中也含有嘌呤,所吃食物中的嘌呤被分解后会产生尿酸,当体内尿酸过多时,尿酸结晶会在体内的关节、体液和组织中积聚,从而引起痛风。

而半夜发作急性痛风的原因有两点:

一是在夜间的时候,关节囊比较松弛,出现急性炎症的时候,往往会迅速发展,导致受累及关节的红肿热痛,导致活动受限。

二是患者在晚餐时不注重饮食,大量饮酒,或者吃了高嘌呤食物的情况,也会造成体内嘌呤在夜间分解产生大量尿酸,尿酸结晶积聚之后,引起病情的半夜发作。

注意规避这些痛风诱因

了解痛风的诱发因素可以减少患得痛风的风险,可以提前预防痛风。

减少药物诱发因素

一些可影响肾脏的尿酸排泄能力,从而导致血尿酸水平增高的药物:如噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等。

药物一定要在医生指导下按量服用,不可多服或者治疗同类型疾病的药物,可不可以换药。

控制富含嘌呤的食物摄入

像肉类、动物内脏及部分海鲜(如贝类)饮食中嘌呤含量过高,可被身体分解为尿酸,大量摄入导致血尿酸水平升高。

因此日常饮食中,少吃这些食物,尤其是在痛风期间,一定要禁食。

不饮酒

过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素,尤其是夏天到了,很多人爱吃烧烤喝啤酒,啤酒中含有大量嘌呤成分,其诱发痛风的风险最高。

因此啤酒少喝或不喝,烧烤类里肉类食物较多,也要减少,如果想吃烧烤的话,可以吃一些素食,喝果饮。

其它病症,采取对症治疗

像患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等,这些疾病均与高尿酸血症相关,叠加其他危险因素时更容易导致痛风发作。

可以在医生的指导下,控制好原发疾病或慢性病,有利于减少痛风的发作。

痛风的治疗

当痛风发作后,一般是先去医院化验各项指标,医生将结合患者病史、症状、体征、血尿酸测定水平、影像学检查结果等进行综合诊断。

其中,对患者关节液或痛风石内容物进行尿酸盐结晶的检查,是诊断痛风的必要方法。

#关节骨头#痛风

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