腰疼有什么好的健身方法改善吗？ 个人知乎专栏：爱尔兰观察者https：// zhuanlan.zhihu.com/irel and 展开阅读全文 ？ ？ 1.3 万 ？ ？ 307 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 继续浏览内容 知乎 发现更大。
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如何通过健身训练纠正脊柱侧弯？我在医院拍片，查出脊柱有侧弯，骨盆前倾，单侧翼壮肩胛骨，单侧肋骨外翻，腰椎4-5膨出，伴椎管狭窄，现在已经影响到生活了，经常下背部。
如何锻炼腹肌和腰肌，又不伤腰椎？ 如果在门诊统计一个患者提问最多的问题：“曲大夫我应该怎么锻炼才能好呢？一定可以排到前三。这是一两…
运动康复机构和医院有什么区别吗？ 我在北医三院做的膝盖后交叉韧带重建和侧韧带重建，还有半月板缝合。刚刚在北医三院拆线，他们说的是不需…
