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腰细背厚有点驼背要怎么办

2021-03-08知识6

我155,肩宽,背厚,腰粗,腿细穿什么合适? 穿衣服要分场合 分季节 分性别。你只给出了体型,别的什么都没说,怎么给你建议?

胸大腰细屁股大背厚怎么穿搭? 我个子挺矮的155,嗯。三围94 62 96屁股大伤不起虽然也挺翘的吧,大腿比较粗45吧好像,主要是背厚啊…

胸背这边比较厚,腰比较细适合穿什么衣服?

男生腰太细怎么练? 腰比较细,感觉腹直肌还可以,是不是应该加强斜肌的练习?有什么好的建议么?

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请问背厚、肩膀上臂粗、腰细的人穿什么上衣好? 西装.西装本来就是肩膀部分比较大,穿上去以后就掩盖了你的缺点.西装要有点收腰型的,才能看出你的腰小,试看看吧.

腰细背厚有点驼背要怎么办

肩宽背厚腰粗腿细属于什么体型 1、建议来一周运动三至源四次,但运动bai频率不可断断续续,如du一周前三天运动、zhi后三dao天休息,而应该以一、三、五或二四、六的方式交错运动时间;周末则进行骑脚踏车、爬山、遛狗等户外活动。如此一来,不仅下回运动时比较不容易酸痛,也比较不容易囤积储存性脂肪。2、规律的运动可帮助提领体内脂肪,降低体脂肪的比率。若想增加肌肉量,就要提高运动强度约六至七的程级,例如扩大运动角度、增加运动时间与范围等,都能增加肌肉,并消耗更多热量。3、一般人塑身最怕想瘦的地方没锻炼到,其它部位却格外疼痛,这是因为动作没有做确实的关系。不让错误动作发生的最好方法,除了动作不要求快之外,憋气的习惯也要避免,学习以规律的呼吸配合动作的节奏。4、若行有余力,推荐上健身房做更进一步的训练。因为身体的活动量是累计的,而负重的训练更可帮助身体更加挺拔紧实。一般男生会选做胸部、手臂、和臀部的重训课程;而女生则可加强腰腹肌肉、以及臀腿的线条,并接续彼拉提斯、瑜珈等延展性的课程。

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