靠垫护腰怎么选择 靠垫有两个功能，一是提醒*维持正确的坐姿，另一个是支撑腰椎。建议：选择有弧度的靠垫，选记忆海绵或塑胶板材材质的靠垫。
什么是护腰？如何选择护腰 1.保护目的是腰椎还是髋部：前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333363373064的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好2.是否具备矫形功能：对于腰部不适的患者，往往需要在护腰后加入钢条或树脂板条，用以固定体型，减少弯曲、缓解疼痛。但是，这个板条必须是坚挺而柔韧！从这个意义上讲，高质量的树脂板条由于柔韧兼备，比一般的钢条效果会更好些。只有柔韧兼备，才能在矫正腰背弯曲，恢复挺拔身姿时，不会感觉扎疼或绞疼3.通气透汗性如何：这一点非常重要！大多数的人需要护腰，不仅仅用于冬季，还用于夏季，而这时候，护腰如果不能通气透汗，那么穿戴身上就成了一种受罪。如果护腰是网目结构的话，这个问题就可以解决。4.是否具备防滑性防止护具移位：质量不好的护腰穿在身上后，稍有运动就开始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。5.材质是否轻便纤：现在社会追求时尚，没有人愿意沉重厚实的护具，影响了穿衣打扮。只有纤薄贴身的护腰，才能显示靓丽身形！6.护腰外部轮廓的线条设计得是否合理：穿戴外形平板的护腰后往往坐卧不便。只有符合人体。
护腰怎么带？知道的请讲 这个我略知一二。用的挺好的，不疼了证明确实是货真价实。注重平时的锻炼也是比较重要的°希望这个对你有所帮助。
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护腰带的意义是什么？ 深蹲，硬拉，力量举。很大大重量都是戴着护腰带的。这样练出来的力量有意义吗？（没有敌意，是真的不懂）…
如何挑选护腰 护腰的种类很多，挑选时一定要考虑自身的需要，从以下几点加以评价。
腰间盘突出用不用带护腰带？
