产后减肥如何瘦身 你好，根据你的描述，由于是剖腹产，那么剖腹产之后要等子宫完全修复之后，至少三个月之后才能，进行功能锻炼，这几个月期间，你可以适当的去做一些广播体操，力所能及的运动，少做下蹲的运动，那么饮食上稍微注意，不要吃油腻油炸高热量的食物，好多吃，水果蔬菜以及优质蛋白的食物。
产后减肥如何瘦身 你好，建议你进行科学的减肥，少食多餐，饭后适当活动，增强体育锻炼，慢慢的加强体内脂肪的代谢和燃烧，会恢复到原来的瘦身状态的
如何快速产后减肥瘦身？ 均衡的饮食可以满足婴儿的营养需求。过量饮食不仅不能起到营养作用，还会导致脂肪大量增加，导致产后肥胖。分娩后还需要每天补充牛奶。早上起床后喝一杯牛奶令人耳目一新。。
产后减肥如何瘦身 1.忌产后马上做运动2.忌贫血减肥如果生产时失血过多，会造成贫血，使产后恢复缓慢。如果在没有解决贫血的基础上瘦身势必会加重贫血。贫血的妈妈要多吃含铁丰富的食品菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等，而不要急于减肥。3.忌便秘瘦身
