为进一步贯彻落实《 “健康中国2030” 规划纲要》，全面推广健康“321”工作模式，促进群众养成健康的生活方式，7月13—19日，河南省省立医院护理健康教育小组在全院范围内开展“懂健康知识 过健康人生”健康教育活动周。
| 7月13日 |
???预防脑卒中???
卒中猛如虎，预防当为主。
神经内科王美娥主任通过临床上常见的脑卒中病例为大家具体讲解了脑卒中的发病原因及预防方法，还教给大家一个快速判断患者是否中风的“120口诀”:
1.看：一张脸，不对称，嘴巴歪；
2.查：两只胳膊，单侧无力不能抬；
3.听：说话口齿不清不明白。
| 7月14日|
???预防糖尿病???
饮食会控制，甜蜜无负担。
内分泌科徐亚坤医生为大家讲解了糖尿病常见的并发症和糖尿病患者的日常保健，徐医生强调，患有糖尿病的人群在饮食上要尤其遵守四大原则：
1.合理控制总热量，摄入平衡膳食；
2.各种营养物质摄入均衡;
3.制定饮食计划，定时定量进餐;
4.少量多餐，每日3—6餐。
| 7月15日 |
???预防冠心病???
冠心病管理有技巧，跟随医生学妙招。
心内科王娟医生向大家解释了什么是冠状动脉粥样硬化性心脏病，它是由什么引起的，并提醒大家一定要保持良好的生活方式，避免疾病的威胁。王娟医生告诉冠心病患者在生活中一定要注意以下几点：
1.在医生指导下长期服药；
2.控制高血压和糖尿病；
3.在医生指导下坚持适当运动。
| 7月16日 |
???远离溺水危险???
警惕夏季溺水高发段，最是急救技能掌握时。
据世界卫生组织统计，每年全世界约50万人死于溺水。夏天为溺水高发季节，多数公众对溺水的施救方法不甚了解，甚至医务人员对溺水救助的关键步骤存在错误认识。急诊科护士王聪为大家带来了溺水后急救五招：
1.叫：大声呼叫，打电话报警，不可贸然下水；
2.伸：将延伸物递给溺水者
3.抛：将绳索、浮具等抛给溺水者；
4.划：划船或救生板施救；
5.游：专业人员下水游泳施救。
| 7月17日 |
???关爱阿尔茨海默患者???
他忘记一切，却不曾忘记爱你。
在中国老龄化的背景下，阿尔茨海默病患者家庭和整个社会面临着疾病重压。老年医学科常乐军主任详细讲解了老年痴呆症的早期表现，如胡乱发音、丢三落四、情绪不稳定等，帮助家人判断家中老人的情况尽早就医，并呼吁大家对老人多点关心，多些陪伴，共同守护亲情的记忆，抵御老人脑海中的橡皮擦。
