如何解决深蹲时候的“屁股眨眼”butt wink （髋关节前屈/盆骨翻转）问题？
如何完成标准的硬拉？ https：//www.zhihu.com/video/930110950745362432 再说说硬拉的握法，很多人一练硬拉就起茧子，这是因为握法不对，握杠时不推荐用手掌去包裹杠铃，而是要用手指的近节去兜。
腰疼有什么好的健身方法改善吗？
有哪些运动是适合女生在家里的力量训练？ 欢迎参与知乎想法#我有八天假期#讨论，用视频分享你的精彩假期~
如何判断是否为髂胫束综合症？（附图） http：// weixin.qq.com/r/0jjx6Zz EU8EsrdiK923A(二维码自动识别) ？ 145 ？ ？ 11 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 。
在健身房怎样自己练？ https：//www.zhihu.com/remix/albums/ 1096074547173920768(二维码自动识别) ？ 3941 ？ ？ 58 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的。
深蹲是唯一的训练臀部的方法吗？
居家健身应该准备哪些器材？如何才能持久锻炼？怎么制定计划才能使健身锻炼更有效？ 本题已收录圆桌？运动在冬季，更多「冬季运动」相关话题欢迎关注讨论。
