每次一到天气开始变热的时候，口腔的健康就会开始受到人们的重视，在炎热的天气里，一旦是不小心吃错了东西，就可能会造成口腔溃烂，对于平时的生活造成很大的影响。
一旦嘴巴长泡，或者是出现溃烂的情况，很多食物都不能再吃，而且经常会感觉到自己，口腔非常疼痛，这还不是最严重的情况，据医学家报道，最近几年，患口腔癌的人数在不断的增加，口腔癌症会直接危及人的生命，应该要引起重视。
想要远离口腔癌症，在平时就应该要多注意自己的生活方式，有几个特点是口腔癌症患者所共有的。
1、喜辣。口腔癌症患者一般都特别喜欢吃一些比较辛辣的食物，吃辛辣的食物能够带给人快感，在吃完辛辣食物之后，一般人都会感觉自己体内开始出现便秘，上火等情况，对口腔也会造成一定的伤害。
2、吸烟、嚼槟榔。口腔癌症患者在平时除了喜欢吃辛辣的食物之外，还经常喜欢抽烟，或者是嚼槟榔，嚼槟榔对人体的伤害非常大，不仅可能会导致人的骨骼开始变形，整个脸蛋由原本的脸型变成方字型，而且还会使人患上口腔癌，口腔癌症患者当中有2/3的人是长期嚼槟榔或者是嚼槟榔数量非常多的。
在槟榔的加工过程当中，会放入很多的防腐剂，这些防腐剂在进入人体内后会使人出现癌症情况，再加上槟榔接触最多的部位就是人的口腔，所以患口腔癌的可能性会大大增加。
3、不注重口腔清洁。口腔癌症的人平时还非常不注意自己口腔的卫生和健康问题，虽然平时人的嘴巴一直都是处于一种活动状态，所以很多人看不出口腔是否有问题，但对于一些不讲究卫生，平时不爱刷牙的人来说，口腔患疾病的可能性是非常大的。每天人吃进去的食物当中，都会有一定的残留物质，这些残留物质会不断的发酵，最终变成细菌，如果经常不爱刷牙的话，那就非常有可能会患口腔癌。
口腔的健康应该要加以重视，在生活当中最好是能够注意吃一些清淡的食物，少选择吃辛辣刺激的食物，平时减少嚼槟榔的次数，尽量让自己的口腔处于正常状况，不至于太过劳累，否则负担太重的话，可能就会导致疾病突然爆发，严重影响到自己的正常生活。
在日常生活中，我们要注意养成良好的生活习惯，肿瘤专家建议癌症患者补充深海植物硒。硒是人体必需的微量元素之一，具有多种生物学功能，最重要的功能就是抗肿瘤，硒选择性抑制癌细胞的生长，诱导肿瘤细胞凋亡，这一点已从多方面得到确认。近年来硒在抗肿瘤各方面的研究都得到迅速发展，有的含硒抗肿瘤药物已经进人临床研究，为肿瘤的治疗提供了一种有效的选择，具有广阔的临床应用前景。
