为什么早上起床的时候，感觉很累，会有不想起床的想法，很多时候都选择了继续睡。 早上起床时，正常2113的状态应该5261是精力充沛而不是很疲惫，那样的话一4102天的工作学习和1653生活都会没劲。如果心态上没问题那就是客观原因了，列如睡着后呼吸急促，频率高，或者室内通风不畅，都会引起早晨起床的疲惫。如果这些都没问题，那么。就是关于毅力的问题了。要强迫自己做自己不愿意做的事，谁都不想做。睡个懒觉多好啊，但要想做自己想做的事，就得做够自己不想做的事！一个人的习惯支配这个人的生活，养成良好的习惯就需要很强的毅力，这要通过很多锻炼才行。在自己退缩时，想放弃时，多想想自己放弃后的失落感，然后再想想如果自己成功了的成就感，找到继续坚持的动力，久而久之就成为一种习惯了。还有比较好的一种方法就是，每当自己有所克服后奖励下自己，然后心里暗示自己下次继续加油！祝楼主加油！意志变得更坚强，成就自己！
为什么早上起来会感觉身上特别累呢？ 您具体是如何难受？您最近有受凉、剧烈运动、劳累或者饮食不当等情况吗？建议您注意休息及饮食，调节饮食起居等，可先观察，如果症状不缓解，建议进行内科常规体检。
为什么早上起来，总是感觉很累 精神不振作，缺少运动，营养过剩，睡的时间太长，长时间保持一个固定动作，令身体起床后感觉很累，手脚酸麻。积极找工作，振奋精神，少睡多运动，这些感觉随之消失。（yuan_t)
为什么早上起床感觉很累
