都是吃人参吃的!! 人参补气的,不能治疗失眠失眠多是阴虚造成,一般血虚,你可以多吃补血的营养品如红枣,猪心啊什么的,都能补血。光补气,不补血,而且你还不运动,就更适得其反,长期失眠必然会食欲不振,平时要多吃点东西中医理论里,失眠是血不能养神造成的,平时要多锻炼,来让气息条畅补血的东西很多,你可以自己查,但是没办法给你开药,没有望闻问切乱下结论是对你的不负责任
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