都是吃人参吃的！！ 单加毒扁豆碱对腹直肌收缩曲线的影响

都是吃人参吃的！！ 人参补气的，不能治疗失眠失眠多是阴虚造成，一般血虚，你可以多吃补血的营养品如红枣，猪心啊什么的，都能补血。光补气，不补血，而且你还不运动，就更适得其反，长期失眠必然会食欲不振，平时要多吃点东西中医理论里，失眠是血不能养神...