随着夏季紫外线强度的增强，美女们娇嫩的肌肤难免会与强大的紫外线亲密接触而受到各种损伤，面部、手臂和脖颈晒得又红又疼怎么办？掌上兰州·兰州晨报记者就此采访了甘肃省第二人民医院皮肤科陈雯莉副主任，请她带我们专业地认识和解决这个棘手的问题。
陈雯莉介绍，日光照射引起的损伤一年四季都会出现，根据病程可分为夏季常见的急性损伤（如日晒伤）和长期光线照射引起的慢性损伤（如光老化和皮肤癌等）。在此我们重点认识夏季如何避免晒伤及晒伤后该如何处理。
专家简介
陈雯莉，副主任医师。甘肃省第二人民医院皮肤科副主任，毕业于兰州大学皮肤性病学专业。西北民族大学皮肤性病学兼职副教授，硕士生导师。现任中国女医师协会皮肤科分会委员；甘肃省医师协会皮肤科分会委员；甘肃省医学会变态反应分会委员；甘肃省中西医结合皮肤美容专业委员会委员。
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光线引起的过敏反应有哪些？
1.光毒性反应，为非免疫性反应，其发病机制尚不完全清楚，可能与光感物质发生能量传递、DNA结合有关。皮肤表现为红斑、水疱等，伴有瘙痒、疼痛等症状，皮疹消退后可有色素沉着等改变。
2.光变态反应，属于免疫应答反应，即光能在抗原形成上起到一定的作用，可分为即刻性光变态反应、延迟性光变态反应。即刻性光变态反应：日光照射后很快出现风团等表现，如光线性荨麻疹。延迟性光变态反应：局部外用（化妆品、染料等）或内服（常见有磺胺、四环素等）光感物质后引起。裸露部位皮肤出现红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
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晒伤后如何正确处理？
日晒伤又称晒斑，是人体皮肤被日光过度照射后即刻发生的急性皮肤炎症反应，每个人都可发生。主要表现为红斑、水疱、水肿等改变，伴有瘙痒、疼痛等主观症状，皮疹消退后可有色素沉着等改变。日晒伤的程度与皮肤类型、肤色及紫外线辐射强度、辐射时间及其波长有关。
陈雯莉提醒，晒伤发生之后，如果出现红斑、水疱等皮损或出现瘙痒不适乃至全身症状，建议及时去医院面诊；如仅有轻度红肿，需避免再次日晒，及时冷敷或使用晒后修复类产品。
1.晒伤早期都要进行冷敷，可用纯净水或者冰牛奶冷敷进行降温。
2.同时补充水分，补足水分可通过各种面膜或喷雾来完成，但要避免酒精类成分。
3.急性晒伤后就是一个漫长的修复期，首先要避免继续暴晒，此外，需选用较温和的护肤产品。另外一方面是要减轻色素沉着，可口服维生素C、维生素E等多种维生素，多吃蔬菜水果，还可以外涂含有抗氧化剂的药物，如氧化锌。同时根据皮肤恢复情况适当涂抹保湿补水及促进皮肤修复的护肤品。
4.在做好外部修复的同时也可选择口服抗组胺药物，如依巴斯汀、西替利嗪，外涂炉甘石洗剂或地奈德乳膏等弱效激素类药膏，这样可减轻皮损处的疼痛、瘙痒症状。
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避免晒伤，应该这样防护
1.做好防晒，可使用遮阳帽、遮阳伞、防晒衣进行物理防晒，也可以使用防晒霜。若在户外，建议常规应用日光保护因子15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。遮光剂要在日晒前至少20分钟使用，2小时后建议重复使用；
2.上午10时至下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动，或减少活动时间；
3.经常参加室外锻炼，增加皮肤对日晒的承受能力；
4.避免大量食用光敏性食物，如荠菜、茴香、芹菜、部分野菜及柑橘、芒果等。避免服用光敏性药物，如止痛片、复方新诺明、安定类药物。
掌上兰州·兰州晨报记者 邸霞
