躺床上头靠在床头上，一段时间后脖子疼，一。 你好，你说的情况，劳累导致，中医考虑是风寒湿侵袭引起，建议还是保守治疗，如针灸，推拿，中药外敷，针刀等，同时，要科学的锻炼，恢复是没有问题的。主要改善睡枕。
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