怎么用划船机进行有氧运动？ 入了一个 concept2划船机。主要目的是为了减脂锻炼身体，想问应该怎么进行规划呢？是和跑步一样，维持在…
划船机半小时6公里和跑步机4公里半小时，哪个锻炼效果好？
为什么我使用划船机不累？ 用划船机的目的是减脂，然而划了50min并没有什么疲劳感，心率上感觉还不如用6速的跑步机快。只是小臂和背…
为什么说划船机锻炼会消耗肌肉？我现在这样锻炼对吗？ 买了水阻划船机，一开始用没什么感觉，一点不累，调到最大档位也没感觉，很轻松。持续划船20分钟以后，慢…
乔山划船机oxford2怎样调节阻力，控制面板怎样调节？ 划船机上的按键很少啊，主要就是主力指主力职责调整在显示屏很大的位置。
划船机真的锻炼肌肉吗？
