肩颈酸痛该怎么办呢？ 给枕头加温。用温热的颈枕温暖脖子，不仅可以促进血液循环，舒缓紧绷的脖子肌肉，还能放松身心，缓解压力。将红豆或绿豆放在布袋里，也可以放一些喜欢的香草，如熏衣草等，。
腰间盘突出在腰下垫个枕头好吗 好。腰椎间盘突zd出症：是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，3副药就可以消除血肿水肿，使神经不在受压迫粘连专，疼痛消除，3-6副药就基本治愈。康复后，在进行腰腹肌锻炼，做大飞燕属，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.
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脑供血不足，鼻炎，颈椎病是不是都会引发头痛？这几种病都会引起头疼头晕。要多锻炼多运动多活动。鼻炎，颈椎病，供血，头痛
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有哪些可称为「办公室神器」的东西？ 看到很多大大推荐了办公软件，我来推荐一些办公室续命好物，主要是为了缓解工作疲劳，同时也能提高工作效…
垫枕头在腰部睡觉危害？ 你目前介绍的这种情况，我的分析如果长时间的这样下去，会有影响的，希望你暂时一定要注意休息，减少活动，禁止弯腰持重物，不要长时间的久坐，同时可以用一下活血化瘀，脱水止痛的药物。慢慢是能够恢复的。
日常护理如何治愈肩颈酸痛？ 1.出门系围巾。肌肉也会热胀冷缩，因此，天冷出门要围上厚围巾，避免颈部受寒，夏天也不能让冷气直接吹肩颈。哈尔滨医科大学附属第四医院骨科副教授张军解释说，颈部受凉是。
在宿舍里你都买了哪些实用的生活用品？
