健身菜鸟，一般晚上运动，之后睡觉，还需要吃蛋白粉么？ 健身菜鸟，一般晚上运动，之后睡觉，还需要吃蛋白粉么 7 唯一有点讲究的是在训后立即补充。身体原理和营养原理，不同的训练不同的摄入原理，我们都写在公众号里了。。
吃了安利 的蛋白粉出现没精神，打瞌睡是怎么回事？ 1、产品购买途径是否正规，也就是你吃的是不是真的纽崔莱蛋白粉？2、是否是在餐中或餐后喝的？3、建议找到销售你产品的安利营销人员咨询一下~那不是苦，是食品中营养素的。
食用蛋白粉能减少瞌睡吗
为什么我一天不出蛋白粉到了下午就打瞌睡啊？ 已经开始有戒断反应了，建议你还是一段时间不要吃了，如果实在瞌睡去外面散
健身我练完肌肉，我是一运动完吃蛋白粉，当天晚上睡觉前喝蛋白粉，我现在想问的是，如果第二天甚至第三天 练肌肉还是一运动完就吃蛋白粉比较好，当天晚上睡觉前喝蛋白粉也行。如果第二天甚至第三天再吃，效果不是很理想。
健身后为什么老是有瞌睡的感觉，疲劳感觉是不是要吃蛋白粉啊，才会没有这样的感觉 疲劳正常啊，难道你是铁人？吃蛋白粉可以增加肌肉 是的 疲劳正常啊，难道你是铁人？吃蛋白粉可以增加肌肉 是的 。？ 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号
蛋白粉吃多了是不是没瞌睡 指导意见：不是的，还是与您体质有关系的，您还是需要注意饮食和生活习惯增强体质的。沐凯唱_G3EH 2017-01-29 06：48 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
晚上睡觉前半小时喝蛋白粉好 你好，一般来说，早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。这时候胃肠消化系统吸收能力最强，因此建议，早上喝蛋白粉。
