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大暑后要吃这种肉,赛过吃人参,排汗排毒,驱除湿气,顺利过夏天

2020-07-23新闻4

红烧是烹饪中最为常见的烹饪方式,它的烹饪方法在很多的菜肴中都会使用到,比如卤菜、红烧肉等等,这种做法做出来的菜,一般都会非常的有味道。做红烧的菜一般有两种做法,一种是炒糖色,另外一种是用红烧酱油做,这两种方法在不同的地区使用,一般南方喜欢用红烧酱油做红烧菜,而北方呢喜欢用炒糖色来做红烧菜。南北的口味不同,做法上也有很多区别。我在大西北的新疆,这里喜欢用炒糖色的方法做红烧菜,最典型的代表菜就是家喻户晓的大盘鸡,这是必须用炒糖色的方法做的,可以说算是色香味俱全的一道炒糖色菜。

羊肉是很常用的一种肉食材料,一般在冬季的时候,是滋补的佳品,它的肉质非常的细嫩鲜美,同时含有很丰富的营养,因为独特的味道,所以羊肉在各种烹饪中,都独具特色,充满着诱人的气息。在很多地方,只有冬天才吃羊肉,认为羊肉是热性,夏天吃易上火。其实不是这样的,羊肉在我们这里,一年四季都吃,不分季节性,甚至一日三餐都能吃。新疆人离开羊肉几乎没法活了,这可是新疆人必备的肉类。在我们这里夏天吃羊肉赛过人参,在夏天吃羊肉有很多说法和好吃。

“夏吃羊肉,冬吃人参”或“暑天吃羊肉赛过吃人参”也是民间流传的说法,之所以这样说,是因为羊肉和人参一样,具有很高的保健价值。夏天喝羊汤的俗语,“伏羊一碗汤,不用开药方”是夏天养生的经验之谈。伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,驱除湿气,是以食为疗的方法。夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。今天可可就用红烧的方法做了《红烧羊肉》,用了电压力锅做出来,使羊肉更加的软糯香浓。

主料:带骨羊肉1000克

辅料:植物油、盐、姜10克、花椒粒2克、小茴香2克、老抽5克、香菜2根

做法:1、把羊肉块洗去血水,下凉水锅里煮开捞起,记住千万不能直接开水煮,也不能煮的太久,最好浮出血沫就把羊肉捞起,这样特别干净,就是这样的状态。

2、姜切片2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均匀

3、加姜、花椒粒、小茴香翻炒出香味,如果有白芷的话可以加点,(千万不能多加,这白芷味道太重。1克足够)不建议加八角味道太重了

4、加盐翻炒均匀出香味,加水(电压力锅烹饪过程中水分消耗量小,建议水加少一点。如红烧,建议水量在食材的2/3位置),这是因为羊肉很难熟,这时候可以倒进电压力锅,这样比较节省时间,记住用电压力锅红烧羊肉,不能多加水,比炒锅烧羊肉水要少一些。

5、倒进电压力锅里,盖上盖子,一定把指示的箭头对准标注的方向拧紧

6、可以选择单一食材功能,选择肉类,选择重量,就让压力锅自己选择烹饪时间,按下OK,这是高压锅正在预热

7、这是高压锅开始烹饪了

8、这是烹饪结束的状态,就是进入保温状态了

9、这个时候就可以打开了,可以撒上香菜段或者皮牙子味道更好。夏天喝羊汤的俗语,“伏羊一碗汤,不用开药方”是夏天养生的经验之谈。伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,驱除湿气,是以食为疗的方法。夏天吃羊肉更可以“冬病夏治、以毒攻毒”。

小贴士1、羊肉要凉水下锅煮开,不要加太多的香料把羊肉味压下去了

2、羊肉最好吃肥瘦相间,而且富含结缔组织,这样的肉经过慢炖之后不会变干变柴了

3、一般新疆人烧羊肉不加过多的香料,花椒粒和姜必须加,白芷就是烧羊肉的好香料,建议少加,可以去掉膻味,特别适合内地羊肉做法。

可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每个人的喜好不同,请多多包容,也请大家多多点赞、收藏、转发,您的转发是对可可最大的鼓励!#羊肉#红烧#烹饪收藏

“夏吃羊肉,冬吃人参”或“暑天吃羊肉赛过吃人参”也是民间流传的说法,之所以这样说,是因为羊肉和人参一样,具有很高的保健价值。夏天喝羊汤的俗语,“伏羊一碗汤,不用开药方”是夏天养生的经验之谈。伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,驱除湿气,是以食为疗的方法。夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。今天可可就用红烧的方法做了《红烧羊肉》,用了电压力锅做出来,使羊肉更加的软糯香浓。

主料:带骨羊肉1000克

辅料:植物油、盐、姜10克、花椒粒2克、小茴香2克、老抽5克、香菜2根

做法:1、把羊肉块洗去血水,下凉水锅里煮开捞起,记住千万不能直接开水煮,也不能煮的太久,最好浮出血沫就把羊肉捞起,这样特别干净,就是这样的状态。

2、姜切片2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均匀

3、加姜、花椒粒、小茴香翻炒出香味,如果有白芷的话可以加点,(千万不能多加,这白芷味道太重。1克足够)不建议加八角味道太重了

4、加盐翻炒均匀出香味,加水(电压力锅烹饪过程中水分消耗量小,建议水加少一点。如红烧,建议水量在食材的2/3位置),这是因为羊肉很难熟,这时候可以倒进电压力锅,这样比较节省时间,记住用电压力锅红烧羊肉,不能多加水,比炒锅烧羊肉水要少一些。

5、倒进电压力锅里,盖上盖子,一定把指示的箭头对准标注的方向拧紧

6、可以选择单一食材功能,选择肉类,选择重量,就让压力锅自己选择烹饪时间,按下OK,这是高压锅正在预热

7、这是高压锅开始烹饪了

8、这是烹饪结束的状态,就是进入保温状态了

9、这个时候就可以打开了,可以撒上香菜段或者皮牙子味道更好。夏天喝羊汤的俗语,“伏羊一碗汤,不用开药方”是夏天养生的经验之谈。伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,驱除湿气,是以食为疗的方法。夏天吃羊肉更可以“冬病夏治、以毒攻毒”。

小贴士1、羊肉要凉水下锅煮开,不要加太多的香料把羊肉味压下去了

2、羊肉最好吃肥瘦相间,而且富含结缔组织,这样的肉经过慢炖之后不会变干变柴了

3、一般新疆人烧羊肉不加过多的香料,花椒粒和姜必须加,白芷就是烧羊肉的好香料,建议少加,可以去掉膻味,特别适合内地羊肉做法。

可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每个人的喜好不同,请多多包容,也请大家多多点赞、收藏、转发,您的转发是对可可最大的鼓励!

#食疗食补

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