小周天全通之后是什么体验？ ？www.zhihu.com ？ 27 ？ ？ 8 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 Chrome 继续 文字爱好者 69 人赞同了该回答 通督。
如何选购熏香？ 以下答案仅针对传统香材所制的熏香。不针对香水。1.纯香怎么选？先说明一点，好香都不便宜，都是按克计算…
早晚拉筋有什么好处 可以增加身体柔韧性，强健身体。中医讲：筋长一寸，寿长十年。小S曾经说过她每晚睡前都要拉筋的，显而易见对身体是有好处的。运动要能够提升能力并避免伤害，热身与拉筋就。
什么祛湿最有效？ 最科学的祛湿主要方法：1、饮食祛湿祛湿最好的食材就是薏米和赤小豆，推荐一个中医祛湿毒方子，将薏米、赤小豆、山药、枸杞、芡实、茯苓晒干后煮水，当水当茶喝，每天喝一到两杯赤小豆薏米，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面也有成品赤小豆薏米粉，比农这个品牌还不错，三天基本会有效果，也省去自制的麻烦，不仅能更好的祛湿还能健脾胃，2、生活祛湿穴位按摩：平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位，有一定的祛湿效果，买点艾草，把艾草(药店有卖的)点燃后在关元穴烤即可，每天早上吃三片姜、适当午睡、戒烟戒酒、饮食清淡适量，肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食，3.运动祛湿 适度的运动可增强体质，提高机体的抗病力，还能助消化、促进气血流通，从而防止内生湿气的产生，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢，避免受凉；平时少吃冷饮，淋雨后及时换衣服，洗头后马上吹干，天冷要保暖以防寒气入体，结合以上这些，每天保持好的话能最快的去除湿气，通过判断方法了解湿气症状：有病的人体内，是顽固的湿邪；。
有什么好办法使身体轻快？身体轻快是身体各器官正常在运行，如果 不正常就有气血停滞或湿气停滞，造成无力或精神差，想要达到身轻如燕，一、保证脾胃吸收：-轻快，办法，。
那些号称有神功的“气功大师”或“神医”，为什么不能救自己？
湿气重有哪些表现？“湿气重”是现代人的一个特点，湿气的产生其实主要和“脾胃”的功能相关。如果一个人的“湿气”比较重，会有哪些特征性的表现呢：-湿气，表现
太极为什么要大松？
