undefined打瞌睡，打坐：为什么打坐时就会打瞌睡？我有靠谱回答，我来抢答 为什么打坐时就会打瞌睡？优质历史领域创作者 优质文化领域创作者 香港皇家环球海运公司总经理助理。
打坐时瞌睡两年了解决不了怎么办 不如试一试念佛？念佛不像参禅，对悟性和天赋有不低的要求，只要你肯发真诚心，一心念佛，就能积功累德，提升境界。
打坐静坐究竟如何才能入定？我打坐静坐不是打瞌睡就是妄念纷飞！！ 打坐不是一天两天就能达到的，尤其是成年了，想法多了，是很难入定的，心思越单纯越容易入定，可以找一些道家的清心咒，配合打坐，效果会好点
怎样入定？每天打坐一小时，可以不睡觉的那种 入定2113一小时也要睡觉的，想要靠打坐代替睡眠倒是5261可以的，睡眠时间一直4102处于入定状态就可能。南老开始过一1653篇文章。修行人\"瞌睡\"这一关突破不了，是不可能上路的。因为打坐的时候，刚要静下心来，就容易打瞌睡。要么就是坐在这个地方非常散乱，要么是刚刚静下来，又要进入梦乡了。这是因为心力没有提起来、松弛了，必然就要入睡。因为长期以来我们都是通过躺下睡觉来放松身体，所以我们现在想把这种姿势改变过来，通过打坐让身体达到高度放松就很困难。正常情况下，你如果掌握了方法，再有意识地去训练，一年时间完全可以把你二十年、三十年、四十年的睡眠习惯和姿势改变过来，通过打坐代替休息。它可以不叫睡眠，而叫\"坐眠\"了。如果你想试验的话，在打坐的时候也不要用功，就明确地告诉自己：我今天打坐不是用功，而是睡觉-用打坐取代睡觉。你把腿一盘，就把腰给弯下来，就做打瞌睡的姿势，体验一下子用打坐来代替睡眠。如果你能够放松的话，同样会感受到盘着腿打瞌睡的时候，身体里面有一种很微细的力量在慢慢地蠕动、又像是在游动。上、下、左、右串联在一起。当这个串连的过程结束了以后，你身体里面会有一种力量慢慢地往上输送。当头脑得到这股力量。
打坐，念佛，听课为什么会瞌睡
打坐犯困怎么办？
打坐瞌睡怎么办 平时坐着是休息身体，打坐是修养心。知按着正确的方法打坐不仅修身也修心。除非有一定基础，一般人都需要超越瞌睡‘昏沉’才能有所道成就。放下万缘宴身而坐（双盘、单盘、散盘）含胸拔背，自然闭目后将心放在回观察‘呼吸’上；知道气从鼻孔进去，知道气从鼻孔出来（当心溜走了要及时将心答再带到呼吸上）。如此用功！慢慢你会看到自己的进步。
