我的孩子已经八岁了，但是身高一点都不高，我们看了一些医生，医生都说这是遗传，但是要是孩子运动适量的话，是会长高的，运动会分泌生长激素吗？
人在运动后，会分泌生长激素吗？ 会的生长激素不只是促进生长的激素还具有促进新陈代谢的作用所以骨骺线闭合后生长激素的分泌量减少但会有一定的分泌谢谢
促进生长激素分泌的最好运动 如果已经超2113过22岁，那么就不必再指望通过运5261动增高了。虽然有个别人生长发育4102异常，但是异常的人（如巨人1653症）也不需要增高运动。增高简单实用的办法就是每天原地跳，早晚睡前一杯牛奶（如果喝牛奶拉肚子，可以酸奶）。增高参考：运动：一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。恒久对峙熬炼，必将收到精良的增高结果。如经常打篮球、跳绳就很不错。拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。悬垂：在单杠或自己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂—踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效！静力抻拉—渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动。
运动生长激素分泌多长时间？
