我坐在公交车上半小时，腰痛的厉害。怎么办... 为什么我的车坐着容易腰痛

为什么坐久了会腰痛？ 由于长时间的坐立工作，容易造成腰背部及颈部的肌肉疲劳，引起疼痛。建议以休息为主，避免长时间的坐立，可以进行颈肩部及腰背部理疗热敷，进行肌肉的功能康复训练，避免久坐。我坐在公交车上半小时，腰痛的厉害。怎么办。 您好，根据您的情况，考虑是腰肌劳损或者是椎间盘突出造成的。建议到正规医院进行检查治疗，平时注意休息。如果是椎间盘突出，要求严格卧床1月，热敷，用些活血止痛的膏药。本人因每星期最少坐八小时的车不知是什么原。 问题分析：你好，你的情况就是属于长期的坐车导致的腰椎的劳损和生理曲度的异常，所以最好是治疗和辅助手法一起，会逐渐改善的。意见建议：关于治疗，建议最好是可以中医正骨或者针灸，效果还是不错的。另外，每天都需要多锻炼锻炼腰部，逐渐会有改观的。骑山地车为什么腰痛？ 腰酸背痛是山地车骑手最常见的毛病，腰痛的原因是车手没有运用正确的骑行姿势。腰背痛是骑行自行车酸痛最大的隐藏杀手。由于我们平时甚少使用腰部肌肉，加上一些错误的骑乘姿势与习惯，腰背痛的发生屡见不鲜，而且对健康的长期危害更值得特别注意。骑姿的调整：万一单车设定不正确，导致骑乘时姿势过于前趴，有太多的重量压在手臂上、或者得靠腰部力量做过多的支撑，这时还是会让腰部肌肉因过度使用而产生酸痛。这时就要调整单车的设定，缩短龙头的长度或者提高龙头的高度，或者改用较小尺寸的车架，这样就能减少腰部肌肉的使用程度，减少酸痛的发生。坐车坐久了腰痛是什么原因 去年十一月份就觉得腰有点不舒服，过年之后去查，说是腰间盘突出，当时医生建议手术，就是在家锻炼什么的，我的症状就是右边屁股里面痛，有时候整条腿都疼，腰不能弯下去，。有一次坐了五个小时的车，下车后发现腰痛，。 以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的症状，考虑腰肌劳损。建议避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。必要时理疗。经常坐车坐久了或走路久了腰疼，为什么？ 坐久腰酸背痛 如何防治 一、治疗原则： 1.使背部肌肉放松，加速复原—如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。2.适当运用药物，加强。坐久了就会腰疼是什么原因？ 坐着时间久了就会腰疼，有时候10分钟，有时候30分钟就疼，那种酸痛的感觉已经持续好久了。我看过骨科、神经科、泌尿科，医生的诊断是缺少锻炼，我是建筑行业，经常户外走动。

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